Абьюз (с англ.) — оскорблять, ругать, плохо обращаться, злоупотреблять.
В словарях русского языка абьюз определяют, как насилие (разного рода) над близким человеком.
При этом, кажется, что чаще мы слышим это слово для определения качества отношений двух взрослых людей, партнеров. Однако по факту применять этот термин логично в гораздо больших случаях. В том числе, если мы говорим об отношениях между родителями и детьми.
Я хочу разобраться, где проходит тонкая грань между повышенной заботой о ребенке и абьюзом по отношению к нему. Как родителям себя вести, чтобы ребенок не страдал, но при этом выстраивать границы и рамки поведения в семье.
Об этой важной и не простой теме мы поговорим с психологом, психотерапевтом, специалистом сервиса Alter — Ольга Пирог.
https://psyalter.ru/psychologist/df7825428ec20d18f11d5bae5b68d6bb18a656e4
Книги, которые рекомендует Ольга:
Сьюзан Форвард, Крейг Бак. «Токсичные родители».
Подробное описание ситуаций абьюза и конкретные примеры деструктивного поведения родителей.
А так же психологические техники для взрослых людей, ставших жертвами родительского абьюза в детстве.
https://www.litres.ru/book/toksichnye-roditeli-kak-vernut-sebe-normalnuu-zhizn-66672988/
Павел Санаев. «Похороните меня за плинтусом». Повесть и одноименный фильм.
Остроумная автобиографическая повесть — откровенный рассказ о том, как небрежно взрослые могут обходиться с детской психикой.
https://www.litres.ru/pavel-sanaev/pohoronite-menya-za-plintusom/
Дональд Винникот. «Разговор с родителями».
Автор говорит о вещах, которые упоминать не принято. Например, о моментах, когда мы не любим своего ребенка, а он не любит нас. И о том, что это неотъемлемая часть любви, которую стоит признать.
Рассказывает, почему ребенку нужна обычная, несовершенная мать, а не идеальная.
Нэнси Левин. «Твои границы».
Если мы не знаем своих личных границ и не умеем беречь их, то так же обходимся и с границами других людей. Особенно детей, которые пока совсем не умеют их отстаивать.
Книга поможет начать больше ценить себя и научить этому детей.
https://www.litres.ru/nancy-levin/tvoi-granicy-kak-sohranit-lichnoe-prostranstvo-i-obresti-vnutr/
Ю.Б. Гиппенрейтер. «Общаться с ребенком. Как?».
Книга поможет сделать взаимоотношения в семье более гармоничными — ведь стиль общения родителей сказывается на будущем их ребенка.
https://www.litres.ru/uliya-gippenreyter/obschatsya-s-rebenkom-kak/
Статья о психологическом насилии и его последствиях — https://novayagazeta.ru/amp/articles/2019/10/23/82470-ya-zhe-ego-ne-bil
Телефон, по которому можно бесплатно получить консультацию психолога. Не обязательно находиться в критической ситуации — можно обратиться, даже если просто трудно справиться с эмоциями и необходима поддержка. Психологи службы оказывают помощь в том числе и детям — https://dszn.ru/deyatelnost/Podderzhka-semey-s-detmi/Kruglosutochnyy-telefon-psihologicheskoy-pomoshchi-051
Статья про управление гневом. Как стать более уравновешенным. Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева и других отрицательных эмоций, которые приводят к агрессии. И научиться их контролировать — https://rosuchebnik.ru/material/gnev-strakh-obida-kak-nauchitsya-upravlyat-article/amp/